PARIMAD HÜDROSOOLID PÄIKESEKUUMUSES

Sooja maa reisile saabujat tervitab enamasti muretult sinine taevas, päikesesoojus ja hoogsalt rohetav loodus. Paraku toob meeli muretuks tegev päike ja soojem, kuivem õhk omad väljakutsed naha jaoks. Aastate jooksul olen õppinud suvekuumaga toime tulekul hindama täiesti naturaalset abilist- hüdrosooli, millel on suvise kasutuse jaoks mitmeid olulisi väärtusi pakkuda. Neist olulisimatena tooksin välja näiteks :

 Toime: Hüdrosoolid annavad suurepärast jahutavat efekti ja mõjuvad nagu nahakaudne toit. Nad vähendavad suvekuumusest ja päikesepõletusest tingitud nahaärritusi.

 Niisutus: Kuumade suvepäevade ajal on hüdrosoolid suurepäraseks naha niisutajaks. Kasutades keha- või näoveena hoiavad nad naha niiskuse taseme optimaalse.

 Aroomiteraapia: Hüdrosoolide kasutamine aroomiteraapiliselt kas ruumi pihustatuna või vannivette lisatuna, annab võimaluse kuumusepinge maha võtmiseks, keha uuendamiseks ning meelte lõdvestuseks.

 Putukatõrje: Mõningad hüdrosoolid mõjuvad putukatele peletavalt kui pihustate nahale või enda ümber õhku. Väikseks vihjeks oleks siin mündi perekond.

 Nahapuhastus: Higi nahal on nagu magnet nahale kogunevale mustusele. Et mitte ärritada nahka keemiaga korduval puhastamisel, kasuta keemiavaba ja puhast terapeutilist hüdrosooli nahamustuse eemaldamiseks.

 Heidame korraks pilgu veel küsimusele:  mis on hüdrosool?

Hüdrosoolid luuakse taime destillatsiooni protsessi käigus, kus lõpptulemusena tekkiv destillaat sisaldab vähesel määral (teatud spektrit) eeterlikke õlisid  ning vesilahustuvaid toitaineid. Protsessi maagias kogub taimevesi (hüdrosool) endasse kogu taime ravitoimelise olemuse, andes lõpplahusele üsna täieliku profiili erinevaid ravitoimeid. Väga võluv on hüdrosoolide puhul just nende mitmekülgsus ja samas ohutus nii lastele, vanuritele kui kõigile seal vahel!

 Seega kui plaanis on sooja maa reis, siis esiteks pean kohe maha hõikama, et üks suviselt kuum päev ilma põdrakanepi hüdrosoolita ei ole minu jaoks lihtsalt pingevaba 😊 ! See taim taltsutab kuuma mitmel tasandil, ka mentaalsel läbipõlemisel! Ka põhjamaises kodus on ta sauna järgne keha jahutaja number üks.

 Vesimünt ja muud mündid on mõnusalt jahutavad, värskendavad ja pead selgena hoidvad. Kui autosõit pikale venib, siis väike pihustus salongi värskendab meeli ja peletab väsimust. Kui merereisil meri hellitada ei taha ja loksumine võtab iiveldust tekitava mõõte, siis pihustus krae vahele ja kõhule või pihkudele pihustatud destillaadi sügavalt sisse hingamine toovad leevendust. Mündid ja meliss on korraga nii rahustava kui stimuleeriva mõjuga, rahustades stressi ilma uniseks tegemata. Ühtlasi toob nende hea lõhn ka hea tuju 😊

 Kui oled aktiivne puhkaja , siis kummel oma mitmekülgsuses tuleb mitmete hädade korral appi, näiteks nahaärrituste, kriimude ja nahapõletuste puhul. Tema põletikke rahustavad ja rakke taastavad omadused teevad temast ületamatu abilise sinu nahale. Samuti kui vaja tuulest ja päikesest väsinud silmi rahustada saad jälle kummeliga asja kontrolli all hoida, hoia vaid 10 minutit niisutatud vatipadjakesi suletud silmadel. Kui ajavahe kummitab või on niisama raskusi une leidmisega, siis taaskord saab kummelit enda ümber pihustades end õigele rajale juhtida.

 Head jahutava toimega hüdrosoolid on veel lavendel ja roos. Lavendel ja roos oma lõdvestavate omadustega aitavad puhkuse nautimist veel muretumaks teha. Lisaks suurendavad  nad naharakkude vastupidamise võimet. Meie nahk on tundlik organ, mis reageerib nii päikesele, kuumale, külmale, saastusele kui allergeenidele. Need taimed aitavad põletikke rahustada ja toetada naha tervenemist. Maiuspaladeks nii meeltele kui nahale 😊 Kasuta naha ette valmistamiseks enne päikese kätte minekut!

 Kurgi  silme ette manamine toob samuti meelde niisutavad, jahutavad ja rahustavad omadused. Annab välja tšempioni mõõdu suvises nahahoolduses. Kasuta kas omaette või kombineeritult koos piparmündi ja aaloega.

 Päikese käes viibides ära unusta nahka hüdrosooliga pihustada keskmiselt iga tunni tagant. See aitab ära hoida päikesest või füüsilisest aktiivsusest tulenevat naha punetust. Panusta näiteks ühele herbalistide kõigi aegade lemmik naha-ravimtaimele saialillele või vanarahva ravikapiks kutsutud põdrakanepile. Boonusena võtab saialill maha putuka hammustusest tulenevat sügelust.

 Peale päikese käes veedetud päeva on hea sirutada käsi toitva porgandi seemne hüdrosooli järele või teha veel mõni tiir eelpool nimetatud vägitaimedega. Kui päikesepõletus on märgatav, siis saialill, aaloe ja raudrohi pakuvad nahale  rahustavat kergendust ja soodustavad naha kiiret paranemist. Pihusta pooletunniste vahedega kuni nahk tuntavalt rahuneb. Raudrohi aitab ka pisema verejooksu peatamisega ja putuka kiheluse korral. Meespere saab raudrohu näol tubli raseerimise järgse tooniku.

 Lennusõidu ajal kuivemaks muutuv nahk on ammu teada probleem. Selle vastumeetmeks võiks alati üks hüdrosool olla käsipagasis. Kuna hüdrosoolide lõhn jääb enamjaolt piisavalt tagasihoidlikuks, siis on vähetõenäoline, et nende kasutamine lennukis mõjuks kaasreisijatele kuidagi lõhnataju riivavalt.

Hea on hüdrosoolidest rääkides teada veel, et nad kõik on imepärased niisutajad. Hüdrosool lisab nahka vett, olles niisutaja vee komponendi mõttes (ingl. k. hydrating). Teine pool niisutusvõrrandist on hea külmpress ökoõli (ingl. k. moisturizer). Lisades hüdrosooli peale õli, hoiame hüdrosooliga lisandunud niiskuse tugevamalt naha sees (õli lukustab niiskuse nahka) ja hüdrosool omakorda juhib õli sügavamatesse kihtidesse. Nii tekib nahale mõnus win/win kombo :)) Hommikurituaaliks on hea teha tõhusam mõlemast komponendist koosnev niisutus. Muul ajal päevast piisab täiesti hüdrosooli värskendusest vastavalt vajadusele.

Kõiki eelnimetatuid destillaate võib muretult pihustada otse nahale ilma, et peaks kartma päikesega koosmõjus tekkida võivat fotosensitiivsust (selline asi tuleb küll teemaks nt. naistepunaga), äärmiselt haruldane on ka nahatundlikkus mõne hüdrosooli suhtes. Enamasti on nad nii ohutud, et osasid hüdrosoole võib pihustada otse silma (nt. rukkilille), kasutada kulinaarselt või joogi sees.

 

Päikest ja muretut suve nautimist!

Humi suveabilised leiad siit:

https://humi.ee/collections/hudrosoolid

 

Inspiratsiooni jagasid: 

https://www.snaana.com/blogs/skincare/cooling-herb-water-for-summers

https://aromahead.com/blog/3-hydrosol-facial-mists-for-healthy-summer-skin?srsltid=AfmBOorDAFONGHo-Fa0oMWNqhAYAEYvo_S2IQAzcrAkZhtmmnbinv02g

Photo by Sonnie Hiles on Unsplash